Megafonen.nu / Hälsa

Crossfit-box öppnas i stan

2015-07-02 | Av: Magnus Lindkvist

CrossFit SkellefteåSebastian Larsson som ska öppna boxen har själv tävlat i crossfit. Foto: Privat

HÄLSA Till hösten öppnar ett nytt gym i Skellefteå. ”Skellefteå har en riktigt bra träningskultur men saknar en CrossFit-box”, säger Sebastian Larsson

Sebastian Larsson, ursprungligen från Arjeplog, har bott i Skellefteå sedan 2013 och har en längre tid haft tankar på att öppna ett crossfit-gym – eller Box som det även kallas.

– Det har tagit tid att hitta rätt lokal eftersom det behövs fria ytor, högt i tak och ett centralt läge – men nu har vi hittat en och det känns riktigt kul att vi äntligen är på gång, berättar han för Megafonen.

Lokalen som han hittat ligger på industriområdet på Mullberget vid Norrvalla.

– Lokalen är 390 kvadratmeter stor och har 6 meters takhöjd. Senare i höst kommer lokalen att få nybyggda omklädningsrum.

Vad är ett crossfit-gym?

– Ett crossfit-gym, eller Box som det kallas, är en träningsanläggning utan maskiner. Vi arbetar med fria vikter så som skivstänger, kettlebells, medicinbollar och/eller den egna kroppen som träningsmotstånd i form av gymnastik, hopp, klättring, löpning och så vidare.

– CrossFit innebär styrke- och konditionsträning som bygger på varierade övningar utförda under hög intensitet. Våra kroppar är gjorda för att hoppa, klättra, springa, lyfta, dra och putta – och det är just de rörelserna vi utgår från. Vi hämtar övningar från tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik och konditionsträning för att förbereda våra kroppar för utmaningar både innanför och utanför gymmets väggar.

Målgruppen för en box är enligt Sebastian stor.

– Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung, otränad eller vältränad. CrossFit är väldigt lätt att anpassa efter varje persons egen förmåga och förutsättningar i strävan om att bli bättre och utvecklas! Man kan träna på schemalagda klasser ledda av en coach, eller träna individuellt under Open gym.

Sebastian själv har tränat crossfit i snart tre år, tävlat och utbildat sig till CrossFit Level 1-tränare.

– Det är en fantastisk träningsform som bjuder på ständiga utmaningar och utveckling vilket är anledningen till att jag älskar CrossFit.

Finns det verkligen plats för ett gym till?

– Absolut! CrossFit är inte som ett vanligt gym utan det skiljer sig enormt mycket. Lokalen måste bland annat ha fria ytor för flera tränande personer samtidigt med mycket fria vikter, skivstänger, kettlebells, rep, romerska ringar, pullupriggar med mera. Det har varit svårt att träna crossfit i en större grupp i Skellefteå tidigare.

Vad är enligt dig det bästa med just crossfit?

– Det blir en enorm sammanhållning och gemenskap. Man tränar, svettas och skrattar tillsammans. Man pushar varandra, tävlar mot varandra, glädjer sig till andras framgångar och det är det som jag skulle säga är det mest unika med CrossFit. Man blir som en stor familj där alla är välkomna.

Skellefteå Crossfit kommer att öppna i höst – men något exakt datum är inte satt än.

Fler inlägg om: , , , ,

Magnus Lindkvist |
Chefredaktör och delägare på Megafonen som främst sysslar med text, foto och layout.
Annons

2019-05-16

Händer i helgen 17-19/5: ”Konsert, loppis och marathon”

2019-05-15

Lokala företag sluter upp bakom Elin Johansson – överraskades inför VM-resan: ”Är otroligt tacksam”

2019-05-13

Skellefteåbo klar för VM – i pappersflyg: ”Att bli svensk mästare känns helt fantastiskt”

2019-05-13

Snart dags för stora välgörenhetsgalan: ”Hoppas att Skellefteborna ska ta tillfället i akt”

2019-05-11

Trästockfestivalen fyller på med 10 nya akter: ”Artister som utmanar, tar plats och visar upp sig”

2019-05-10

Musik vid älven på tisdagar i sommar – här är alla artisterna: ”Rock, pop och soul”

Sponsrade inlägg

Sponsrat inlägg

El, hybrid, bensin eller diesel – så ska du tänka ...

Annonsera på Megafonen
LEDIGA JOBB
Mer från Megafonen:

Startup från Skellefteå har siktet inställt på Eur...

”Variationen är det roligaste”

Så använder du utegymmen

Så byggde de sitt drömhus

Senaste vimmelgallerierna

18/5 – Vimmelbilder från Carl-Viktor i Skellefteå

11/5 – Vimmelbilder från Klubb V i Skellefteå

11/5 – Vimmelbilder från O’Learys i Skellefteå

4/5 – Vimmelbilder från Klubb V i Skellefteå

4/5 – Vimmelbilder från Rustique i Skellefteå

26/4 – Vimmelbilder från Bishops Arms i Skellefteå

26/4 – Vimmelbilder från Carl-Viktor i Skellefteå

13/4 – Vimmelbilder från Verandan i Skellefteå

Sponsrade inlägg

2019-04-26 | Sponsrat inlägg

El, hybrid, bensin eller diesel – så ska du tänka vid nybilsköp: ”För- och nackdelar”

2019-04-01 | Sponsrat inlägg

Intresset i Skellefteå ökar: ”Man köper inte bara en maskin – man köper en upplevelse”

Mer från Megafonen

2017-12-13

Ny byggnad uppförs för padelcenter: ”Kommer att synas från E4:an, ligga nära stan och vara lätt att ta sig till”

2019-03-08

Ny världsutställning till Skellefteå i sommar – totalt ett 30-tal djur i naturlig storlek

2014-01-19

Kärleken tog Louis till Sverige

2014-01-25

Vallakungen från Bergsbyn

2017-04-26

Bildextra: Så har de renoverat herrgården Carltorp i Skellefteå

2013-11-24

Lurade döden – två gånger

2019-03-18

Startup från Skellefteå har siktet inställt på Europa: ”En häftig resa som vi bara sett starten av”

2018-08-29

Här byggs den nya trampolinparken i Skellefteå: “Det här kommer att bli sjukt häftigt”

Annons

Yamaha

Powered by
Sherpas Skellefteå
Bio i Skellefteå
ANNONSERA I MEGAFONEN
ANNONS
Vill du också annonsera? Läs mer här!