Megafonen.nu / Hälsa

Crossfit-box öppnas i stan

2015-07-02 | Av: Magnus Lindkvist

CrossFit SkellefteåSebastian Larsson som ska öppna boxen har själv tävlat i crossfit. Foto: Privat

HÄLSA Till hösten öppnar ett nytt gym i Skellefteå. ”Skellefteå har en riktigt bra träningskultur men saknar en CrossFit-box”, säger Sebastian Larsson

Sebastian Larsson, ursprungligen från Arjeplog, har bott i Skellefteå sedan 2013 och har en längre tid haft tankar på att öppna ett crossfit-gym – eller Box som det även kallas.

– Det har tagit tid att hitta rätt lokal eftersom det behövs fria ytor, högt i tak och ett centralt läge – men nu har vi hittat en och det känns riktigt kul att vi äntligen är på gång, berättar han för Megafonen.

Lokalen som han hittat ligger på industriområdet på Mullberget vid Norrvalla.

– Lokalen är 390 kvadratmeter stor och har 6 meters takhöjd. Senare i höst kommer lokalen att få nybyggda omklädningsrum.

Vad är ett crossfit-gym?

– Ett crossfit-gym, eller Box som det kallas, är en träningsanläggning utan maskiner. Vi arbetar med fria vikter så som skivstänger, kettlebells, medicinbollar och/eller den egna kroppen som träningsmotstånd i form av gymnastik, hopp, klättring, löpning och så vidare.

– CrossFit innebär styrke- och konditionsträning som bygger på varierade övningar utförda under hög intensitet. Våra kroppar är gjorda för att hoppa, klättra, springa, lyfta, dra och putta – och det är just de rörelserna vi utgår från. Vi hämtar övningar från tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik och konditionsträning för att förbereda våra kroppar för utmaningar både innanför och utanför gymmets väggar.

Målgruppen för en box är enligt Sebastian stor.

– Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung, otränad eller vältränad. CrossFit är väldigt lätt att anpassa efter varje persons egen förmåga och förutsättningar i strävan om att bli bättre och utvecklas! Man kan träna på schemalagda klasser ledda av en coach, eller träna individuellt under Open gym.

Sebastian själv har tränat crossfit i snart tre år, tävlat och utbildat sig till CrossFit Level 1-tränare.

– Det är en fantastisk träningsform som bjuder på ständiga utmaningar och utveckling vilket är anledningen till att jag älskar CrossFit.

Finns det verkligen plats för ett gym till?

– Absolut! CrossFit är inte som ett vanligt gym utan det skiljer sig enormt mycket. Lokalen måste bland annat ha fria ytor för flera tränande personer samtidigt med mycket fria vikter, skivstänger, kettlebells, rep, romerska ringar, pullupriggar med mera. Det har varit svårt att träna crossfit i en större grupp i Skellefteå tidigare.

Vad är enligt dig det bästa med just crossfit?

– Det blir en enorm sammanhållning och gemenskap. Man tränar, svettas och skrattar tillsammans. Man pushar varandra, tävlar mot varandra, glädjer sig till andras framgångar och det är det som jag skulle säga är det mest unika med CrossFit. Man blir som en stor familj där alla är välkomna.

Skellefteå Crossfit kommer att öppna i höst – men något exakt datum är inte satt än.

Fler inlägg om: , , , ,

Magnus Lindkvist |
Chefredaktör och delägare på Megafonen som främst sysslar med text, foto och layout.
Annons

2019-07-18

Händer i helgen 18-21/7 ”Trästockfestivalen, Burträsksvängen och Dinosaurier”

2019-07-15

Upptäck skärgården i Skellefteå – med eller utan båt

2019-07-11

Händer i helgen 11-14/7: ”Medeltidsdagar, innebandyturnering och countryfestival”

2019-07-08

Guidade turer om nya och gamla Skellefteå: ”För både turister och invånare”

2019-07-04

Händer i helgen 4-7/7: ”Beachfotboll, sommarteater och dans”

2019-07-02

Munkviken – en pärla bland havsbaden: ”En blandning av sandstrand, klippor och vacker natur”

SOMMAR I SKELLEFTEÅ:

Kalaset i Parken återkommer i sommar: ”Är så...

Lättsamma, intressanta & lärorika stadsvandri...

Ny världsutställning till Skellefteå i sommar – to...

Annonsera på Megafonen
Sponsrade inlägg

Sponsrat inlägg

Uteservering på Stadskällaren i sommar: ”Pla...

Sponsrat inlägg

Doftfri & lättskött toalett i stugan: ”...

Sponsrat inlägg

Nytt restaurangtält på Stadsfesten i år: ”Go...

Senaste vimmelgallerierna

16/7 – Vimmelbilder från Musik Vid Bryggarbacken

13/7 – Vimmelbilder från O’Learys i Skellefteå

13/7 – Vimmelbilder från Carl-Viktor i Skellefteå

9/7 – Vimmelbilder från Musik vid Bryggarbacken

6/7 – Vimmelbilder från Bishops Arms i Skellefteå

6/7 – Vimmelbilder från Rustique i Skellefteå

6/7 – Vimmelbilder från O’Learys i Skellefteå

29/6 – Vimmel från Stadsfesten 2019, lördag

Sponsrade inlägg

2019-06-20 | Sponsrat inlägg

Uteservering på Stadskällaren i sommar: ”Plats för 75 personer utomhus”

2019-05-26 | Sponsrat inlägg

Doftfri & lättskött toalett i stugan: ”Idag finns flera typer av fritidstoaletter att välja på”

Mer från Megafonen

2015-12-07

Lista: Så kan nya centrum bli

2017-04-26

Bildextra: Så har de renoverat herrgården Carltorp i Skellefteå

2014-02-15

Tim kämpar mot alla odds

2018-08-29

Här byggs den nya trampolinparken i Skellefteå: “Det här kommer att bli sjukt häftigt”

2013-10-23

Så byggde de sitt drömhus

2014-11-26

Mirja om att komma ut som icke heterosexuell: ”Det kändes som att börja leva”

2014-08-27

Flugfiske – stillhet & spänning

2015-04-22

Frej vill tillbaka till toppen

Annons

Yamaha

Powered by
Sherpas Skellefteå
Bio i Skellefteå
ANNONSERA I MEGAFONEN
ANNONS
Vill du också annonsera? Läs mer här!