Annons

Insikt

Annons

Mina recept från Megafonen-tidningen finns inte alla med här på bloggen.
Dåligt av mig, verkligen!
Här kommer ett som jag speciellt ville tipsa dig om , Katta!
Sjukt god! Kanske gillar du även min Granola om lusten infinner sig att göra egen.

~

Smoothie_passiongrape

 

Smoothie med passion- & grapefrukt, ca 5 dl
_______________________________________________________________
tid: 5 min + frystid
Låt inte spenaten skrämma dig!
Den här smoothien är en riktig immunförsvarshöjare och garanterat supergod! (tycker även jag som inte gillar bananer)

1 blodgrape, saften
1 apelsin, saften
1 näve färsk spenat
2 passionsfrukter
1 banan, frusen

1. Börja med att frysa in en skivad banan i en plastpåse kvällen innan du ska göra den här (alternativt använd is för att få den kall men det blir inte lika bra.)
2. Pressa saften ur citrusfrukterna.
3. Mixa allt med blender eller stavmixer.
4. Njut av en fräsch frisk vitamininjektion!

~

Skärpning för mig på uppdateringsfronten känner jag..
Ha en skön kväll!

 

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons